Massage bien-être
à Asnières-sur-Seine et ses environs
Le massage bien-être vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit en facilitant le lâcher prise, la relaxation : une détente physique mais aussi mentale. Les principaux bienfaits sont :
- La réduction des tensions et douleurs musculaires dans le corps
- L’évacuation du stress et la revitalisation du corps.
- La circulation de l’énergie
- La relaxation du corps et de l’esprit
Pendant la séance, j’utilise diverses techniques de pression et de mouvements comme l’effleurage, le pétrissage, les pressions, les tapotements, les vibrations… pour réduire les tensions et favoriser la détente.
Au sein d’Optimal Bien-être, je propose différentes techniques de massage à Asnières-sur-Seine et ses environs, chacune apportant des bienfaits spécifiques :
- Californien
- Suédois
- Amma assis
Voir ci-dessous les descriptions et des extraits en vidéo.
Tarifs
Massage Amma assis en entreprises ou collectivités
Devis possible pour plusieurs séances de suite.
Le massage californien
Ce massage, fait avec de l’huile, vise une détente totale (muscles, tensions, stress…) en utilisant de longs mouvements lents, fluides et enveloppants.
Le massage californien permet :
- Le relâchement des tensions musculaires
- Le soutien à la mobilité des articulations
- La stimulation de la circulation sanguine et du retour veineux
- La récupération et une meilleure qualité de sommeil
- Une détente profonde et une harmonie du corps
Le massage suédois
Ce massage, fait avec un peu d’huile, est un massage dynamique et en profondeur dans les fibres musculaires. Il est particulièrement adapté aux sportifs et aux personnes ayant un métier difficile ou répétitif.
Le massage suédois permet :
- De dénouer les zones de tensions
- D’assouplir le tissu ligamentaire et musculaire
- De favoriser la circulation sanguine et lymphatique
Le massage Amma assis
Ce massage se pratique à travers les vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps, sur une chaise ergonomique.
Il dure entre 20 et 25 minutes et permet un équilibre parfait entre détente profonde et dynamisation du corps.
Ce genre de massage est privilégié par les entreprises : il ne nécessite pas d’intimité particulière et permet, à la personne massée, d’être détendue et dynamique en même temps pour reprendre son travail. Il peut aussi être prodigué dans des salons, des lieux publics ou même en plein air.